# 公众号与小红书图文：选题、成稿到草稿箱

> 给新媒体运营、自媒体作者和品牌内容编辑，不需要会写代码。按一条图文的生产顺序排：找选题、沉淀账号口吻、写初稿、清理套话、查敏感词和错别字、做小红书卡片和公众号封面、排版存进草稿箱、同步到其他平台。2026 年 3 月微信修订运营规范，限制脱离真人表达的 AI 内容和脚本批量发布；小红书同月宣布封禁用自动化工具发文、评论的托管账号。所以 AI 稿只当素材和初稿，观点、经历和主要表达由作者自己写，核对事实后再发，AI 生成的内容按平台要求声明。这里不收自动发布的工具：公众号只推到草稿箱，小红书卡片自己上传。推草稿箱要公众号 AppID、AppSecret 和 IP 白名单。

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- 更新时间：2026-10-12

## 资源

- [TrendRadar](https://hebbmind.com/zh-CN/mcp/trendradar.md): [MCP] 找选题：聚合微博、知乎、抖音、B 站、百度等热榜和 RSS，按关键词筛选后推到企业微信、飞书或钉钉，agent 用 MCP 检索、分析趋势。需自己部署，MCP 用 Docker 或 uv 启动；内置 AI 分析另配大模型 API Key。
- [小红书运营手册 · AI工作台](https://hebbmind.com/zh-CN/skill/xiaohongshu-ai-workbench.md): [Skill] 小红书选题与标题：基于你的真实产品和经历做选题池与发布顺序，生成和诊断标题；你贴来评论，它起草回复，由你自己发。不编案例、不承诺涨粉。为 Codex 编写，Claude Code 也能装。
- [写作蒸馏器 writing-dna-skill](https://hebbmind.com/zh-CN/skill/writing-dna-skill.md): [Skill] 动笔前沉淀账号口吻：把自己账号至少 20 篇完整文章拆成用词、结构、选题、素材和配图排版等规则，写成 Writing-DNA.md，之后写稿先让 agent 读它。用来沉淀自己或团队的风格，不要冒充他人。
- [WeWrite](https://hebbmind.com/zh-CN/skill/wewrite.md): [Skill] 公众号初稿：抓热点、给选题打分、列主张与来源清单，按写作人格出稿并审稿，稿子由作者改成自己的表达再用；可按需配图、排版、推草稿箱或改写成小红书版。需装 wewrite 命令行（Python），推送要公众号凭证。
- [活人感写作 Human Writing](https://hebbmind.com/zh-CN/skill/human-writing.md): [Skill] 不走整套流程时的写作方法：先看材料够不够，不够就去查或追问，不拿车轱辘话凑字数；写完逐段查原地打转、「不是 A 而是 B」式翻案腔。适合公众号、知乎回答和口播稿。检查脚本需本机 Python。数字生命卡兹克出品。
- [Humanizer-zh](https://hebbmind.com/zh-CN/skill/humanizer-zh.md): [Skill] 改稿：删掉空话、重复和模板化表达，保留事实、确定程度和作者语气，「可能」不会被改成「确定」。可附自己的旧文当样本，也可只要建议、不改文件。它只是编辑规则，不保证通过任何 AI 检测。
- [shuorenhua（说人话）](https://hebbmind.com/zh-CN/skill/shuorenhua.md): [Skill] 真人把关时用：可以只标出套话和生硬句式、不改写，由作者自己改；也能只在句内改、不删句。数字、条件和承诺会保留，缺出处的「研究表明」会提示。长文改得偏少，README 自认是已知缺口。不做 AI 检测。
- [微信公众号 AI 运营助手](https://hebbmind.com/zh-CN/skill/wechat-article-skills.md): [Skill] 发布前审稿：说「审一下这篇」，查敏感词、禁用词、错别字、事实出处和标题，列出分级修改清单，可以只要清单不改稿；规则在本地跑，不联网。整套包也能从选题走到草稿箱，和 wewrite 选一套即可。需本机 Python 3.10+。
- [Guizang Social Card Skill](https://hebbmind.com/zh-CN/skill/guizang-social-card-skill.md): [Skill] 做小红书 3:4 图文组和公众号 21:9 + 1:1 封面对：两套视觉，用 HTML 排版、Playwright 渲染成 PNG，不依赖生图模型。需本机 Node.js；从网上取的配图记在 SOURCES.md，商用前核对授权。
- [baoyu-xhs-images](https://hebbmind.com/zh-CN/skill/baoyu-xhs-images.md): [Skill] 插画风卡片：把文章拆成 1–10 张小红书卡片，12 种风格、8 种版式，出图前先确认方案。Claude Code 里要另装同仓库的 baoyu-image-gen，配通义万相、即梦或豆包 Seedream 等图像 API Key。
- [gzh-design-skill](https://hebbmind.com/zh-CN/skill/gzh-design-skill.md): [Skill] 排版（粘贴路线）：把 Markdown、Word 或 PDF 排成样式全内联的 HTML，在预览页一键复制、粘进公众号编辑器，不需要 AppID。6 套主题，也能按描述生成新主题；校验脚本需本机 Python。
- [文颜 MCP Server](https://hebbmind.com/zh-CN/mcp/wenyan-mcp.md): [MCP] 排版并存草稿箱（接口路线）：把 Markdown 排成公众号样式，自动上传图片和封面，存进草稿箱，也支持小绿书图片消息。需 Node.js、公众号 AppID 和 AppSecret，本机 IP 要加入白名单；在后台确认后再发。
- [Wechatsync CLI](https://hebbmind.com/zh-CN/cli/wechatsync-cli.md): [CLI] 一稿多发：把定稿的 Markdown 同步到知乎、头条、B 站、百家号等二十多个平台，默认存为草稿，逐个平台检查后再发。需 Node.js，并在 Chrome 安装「文章同步助手」扩展、登录各平台。

[合集](https://hebbmind.com/zh-CN/collections.md)